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Pause Meditation & Achtsamkeit

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    Pause Meditation & Achtsamkeit

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    Beschreibung

    ••• PAUSE - geleitete Meditationen für inneren Frieden und Glückseligkeit •••

    Nehme einen tiefen und entspannten Atemzug mit PAUSE. Mit achtsamer Meditation bewegen wir uns Richtung Frieden, lassen Stress oder unbequeme Gefühle hinter uns und verbessern somit unser Leben. Wir werden Stück für Stück ruhiger, gesünder und glücklicher.

    PAUSE ist für Anfänger, sowie für Fortgeschrittene geeignet und wurde von einem Team bestehend aus Psychologen, Wissenschaftlern und Menschen mit täglicher Meditationspraxis entwickelt!

    Unsere Grundlagen geben Dir einen Überblick der Meditation und zeigen Dir, wie Dir Meditation helfen und Dich in verschiedenen Lebenslagen unterstützen kann.

    Unsere Meditations-Serien konzentrieren sich auf spezifische Themen, wie zum Beispiel Stress, Gefühle oder die 5 Sprachen der Liebe. Unsere Grundlagen-Serie leitet Dich durch den Kern des Prozesses der Meditation - Du wirst lernen, Dich einfach niederzulassen und Dich auf Deinen Atem zu konzentrieren.
    Unsere SOS-Sitzung wurde entwickelt um Dir bei sehr herausfordernden Situationen, wie zum Beispiel bei einer Panikattacke, zu helfen. Und sobald Du Dich sicher genug fühlst, kannst Du einfach unsere Stoppuhr benutzen und selbst - ohne Serie - meditieren.

    ••• PAUSE - Meditation und Schlaf •••

    Leidest Du unter Schlaflosigkeit? Hast Du Schwierigkeiten in den Schlaf zu finden? Unsere Einschlafgeschichten und entspannende Klänge werden Dich in einen tiefen, regenerierenden Schlaf leiten. Unsere Geschichten wurden so gestaltet um Dir endlich den heilenden Schlaf - welchen Du schon lange suchst und nicht finden konntest - zu schenken. Benutze unsere entspannten Klänge, mische schlafstimulierende Töne hinzu ,wie zum Beispiel White Noise, füge einen Meditations Klang hinzu und genieße einen langen, tiefen Schlaf. Versüße Deine Träume mit PAUSE - Meditation und Schlaf.

    ••• PAUSE - Die Vorteile der Meditation •••

    Gemäss einigen wissenschaftlichen Studien hat Meditation einen direkten Einfluss auf unser Gehirn und unseren Körper. In diesem Wirkungsbereich kann die Übung der Achtsamkeit Dir helfen, folgende Situationen besser zu managen oder bewältigen: Stress, Angst, mentale Bedrängnis, Schlaflosigkeit, soziale Angst, Depression, Burnout, Diabetes, Bluthochdruck, Konzentrationsbeschwerden, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, etc.
    10 Minuten Meditation pro Tag können Dir schon helfen, Dich wohler in Deinem Körper und Geist zu fühlen. Warum warten? Wenn Du unter Stress, Angst, Bedrängnis oder Schlaflosigkeit leidest, dann benutze PAUSE und die geleiteten Achtsamkeits-Meditationen jeden Tag. Du wirst positive Ergebnisse für Deine Gesundheit, Glückseligkeit und persönliche Erfüllung erzielen.

    ••• Mehr zur App und zum Abonnement •••

    Die Applikation ist in Englisch verfügbar. Lade PAUSE runter, melde Dich an und starte mit unseren Grundlagen Sitzungen. Dann melde Dich für die Pro-Version an, um an mehr geleitete Meditationen und relevanten Themen zugriff zu erlangen. Lade unsere Sitzungen herunter, damit Du auch offline darauf Zugriff hast.

    PAUSE bietet zwei automatisch verlängernde Abonnements an - wähle die Länge Deines Abonnements:
    1 Monat: 14,99€
    6 Monate: 39,99€ (1,15€/Woche), spare bis zu 50 %

    Sobald Du Dein Abonnement ausgewählt hast und Deine Bestellung bestätigt wurde, wird die Bezahlung auf Deinen Zugang geladen, mit dem richtigen Preis in der Währung Deines Landes. Das Abonnement wird zum Enddatum automatisch erneuert und dein Bankkonto. Du kannst die automatische Erneuerung jederzeit stoppen. Um die Verlängerung zu vermeiden, musst Du diese mindestens 24 Stunden vor dem Enddatum des Abonnements kündigen. Für ungenutzte Zeit gibt es keine Geldzurückerstattung.

    Allgemeine Geschäftsbedingungen: http://pause-app.org/terms/
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