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Nutrition Hilfe

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    Nutrition Hilfe

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    Beschreibung

    Nutrition Hilfe.


    Diese einfache Anwendung ermöglicht Ihnen helfen, ausgewogene Mahlzeit zusammenzustellen.

    As a prerequisite, a rough knowledge of food composition helps to compose balanced meals

    Das System ist mit einer offiziellen Datenbank von 1300 verschiedene Lebensmittel mit genauen Zusammensetzung an Eiweiß, Kohlenhydraten, Lipiden zur Verfügung gestellt.

    Warnung sollten Menschen mit besonderen gesundheitlichen Zustand Diese App mit Sorgfalt zu verwenden und einen Arzt konsultieren.



    Die Datenbank wird nur einmal initialisiert. Dieser Vorgang dauert ca. 1-2 Minuten.

    Geben Sie Ihre persönlichen Daten (Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht, Aktivität, Ziel).
    Dann klicken Sie auf den Compute-Button klicken. Sie Grundumsatz wird berechnet und ebenfalls den täglichen Bedarf an Kalorien, Lipiden, Proteinen und Kohlenhydraten.
    Sie können die Werte ändern, wenn Sie denken, Sie brauchen, mehr oder weniger.

    Speichern Sie Ihre persönlichen Daten.

    Sie können erstellen Liste der Lieblingsessen wiederverwendet beim Komponieren Sie Ihre Mahlzeit eingenommen werden. (Zum Beispiel, ein liste je nach Art der Mahlzeit, oder eine Liste pro Art von Nahrung oder eine Liste pro Saison, ...). Diese Listen können wiederverwendet werden, wenn Komponieren Sie Ihre Mahlzeiten, so dass es schneller ist, um Ihre Lieblingsspeisen zu finden.
    Ein Beispiel gegeben wird.

    Sie können dann Arten von Essen. Die App ist mit einem Beispiel, dass Sie Ihren eigenen Zustand anzupassen gegeben. Festlegen, wie Kalorien auf alle Mahlzeiten verteilt werden. Wählen obligatorischen Gruppen von Lebensmitteln zu jeder Mahlzeit.

    Sie können dann bilden eine Mahlzeit. Zuerst wählen Sie die Art der Mahlzeit (Frühstück, ...). Wählen Sie die Lebensmittel, die Sie essen möchten. Sie können für Lebensmittel nach Kategorien suchen, mit den vorher eingestellten Listen, oder einfach durch die Suche ein Wort.

    Beachten Sie als mindestens ein Lebensmittel jeder verpflichtenden Gruppe anwesend zu sein in Ihrer Mahlzeit hat.

    Sobald alle Lebensmittel gewählt, auf dem Compute klicken und das System wird die Menge der einzelnen Lebensmittel so gegessen werden, dass Sie Ihre Mahlzeit nach den Proteinen, Lipiden und Kohlenhydraten Menge der personenbezogenen Daten gesetzt ist ausgewogen zu berechnen.

    Wenn eine ausgewogene Mahlzeit gefunden werden kann, wird das Ergebnis in einer Liste angezeigt. Jedes Element der Liste kann erweitert werden, so dass Sie sehen, wie viel von Lipiden, Proteinen, Kohlenhydraten, bringt es werden.

    Falls kein Ergebnis gefunden werden kann, bedeutet dies, dass keine ausgewogene Mahlzeit gefunden werden. Ein Hinweis wird angezeigt sagen, was fehlt in Ihrer Mahlzeit (Protein, Lipide, Kohlenhydrate). Dann wählen Sie ein anderes Lebensmittel und starten Berechnung erneut.

    Kurz bevor Sie Berechnung starten, können Sie wählen, welche von Cholesterin, Zucker oder Natrium in der Mahlzeit sollte MINIZED werden.

    Bitte denken Sie daran, dass jedes Mal gibt es eine Liste, können Sie auf ein Element klicken, um ein Menü mit Optionen, die für die von diesem angezeigt zu bekommen.

    Die App ist mit einer Datenbank von 1300 verschiedene Lebensmittel mit ihrer Zusammensetzung aus Lipiden, Proteinen, Kohlenhydraten, Cholesterin, Zucker und Natrium geliefert.
    Diese Datenbank wird von ANSES (http://www.anses.fr/TableCIQUAL/) bereitgestellt

    Tägliche Verzehrmenge Berechnungsformeln durch l'EUFIC (European Food Information Council), die

    (Http://www.eufic.org/page/en/page/FAQ/faqid/calculate-amount-calories-fat-allowed/)


    BITTE LESEN SIE DIE FOLGENDEN:

    Diese Anwendung ist beim Download kostenlos im Basis-Modus, der es Ihnen ermöglicht, Mahlzeiten zu berechnen.

    FULL OPTION RELEASE kann im App gekauft werden.

    Es nutzt Google Markt securisée Online-Billing-Prozess.

    Mit dem Herunterladen der App, stimmen Sie den oben genannten Bedingungen.

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