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Lerne zu laufen

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    Lerne zu laufen

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    Beschreibung

    Fast jeder möchte unterstützend lernen, wie man laufen kann, weil Laufen die Möglichkeit vieler Beschwerden berücksichtigt.

    Learn to Run ist eine App, mit der Sie Ihre Fitnessziele schneller und einfacher erreichen können, als Sie dies erwarten würden.

    Wenn Sie verstehen, dass Ihr Körper sich kümmern muss, dann ist unsere App für Sie.

    In Learn to Run zeigen wir Ihnen die ersten Schritte auf dem Weg zum Lerner und komfortablen Läufer.

    Wenn Sie hoffen, dass Sie Ihre tägliche Routine ausführen oder Ihren Körper verbessern möchten, benötigen Sie in dieser App einen Baustein.

    Erlernen Sie, wie man Techniken ausführt und Gewichtsabnahmeprogramme haben sich als hilfreich erwiesen, um die Grundlagen eines täglichen Laufprogramms zu meistern.


    Egal, ob Sie unterwegs sind oder unterwegs sind, Sie benötigen eine App mit den Funktionen von Learn to Run.

    EIGENSCHAFTEN:

    • Drei Programme zur Auswahl in der App

    • Fortschritt in Ihrem eigenen Tempo

    • Player-Synchronisierung

    • Alarmsystem

    • Timer und Chronometer
     
    Ein Trainingsplan ist nie abgeschlossen, bis Sie Learn to Run lernen.

    Beim Laufen werden die Muskeln und der Körper an tausend Stellen geöffnet und der Stoffwechsel des Körpers bleibt in Topform.

    Das Tragen von übermäßigem Gewicht kann auf lange Sicht katastrophale Folgen für Ihre Gesundheit haben. Die beste Zeit, um mit dem Laufen beginnen zu beginnen, ist jetzt.

    Hier ist eine App, die speziell für die Bekämpfung von Gewichtszunahme und Fettleibigkeit mit einfachen Lauftechniken entwickelt wurde.

    Sie müssen nur laufen und laufen, bis Sie Ihre festgelegten Ziele erreichen.

    Ein dreistufiger Prozess ist der, mit dem Sie den perfekten Körper zurückbekommen, den Sie im Rückblick immer wieder bewundern.

    Unser dreistufiger Prozess ist alles, was Sie brauchen, um den perfekten Körper zu verwirklichen, den Sie im Playboy-Magazin und in den sozialen Medien gesehen haben.

    Unser dreistufiger Prozess hilft Ihnen, Ihre Fitness- und Gewichtsabnahme-Ziele schneller zu erreichen, als Sie sich vorstellen.

    Wie benutze ich die App?

    • Laden Sie in Ihrem App Store herunter

    • Wählen Sie zwischen unserem Easy, Basic oder Advanced Learn to Run-Programm.


    3 Schritt Prozess:

    • Einfach
    Die Learn to Run-App dauert 0 bis 30 Minuten, um Sie in das Easy-Programm aufnehmen zu können.

    Zwischen diesen 0 bis 30 Minuten laufen Sie für die angegebenen Minuten und laufen weitere 25 Minuten lang. Die Geh- und Laufminuten können sich ändern, das Ziel ist jedoch, 25 Tage lang täglich zwischen 0 und 30 Minuten zu sein.

    Es ist eine Tatsache, dass Ihr Körper mit einem so einfachen Programm in der Lage ist, den Alltag des Laufens zu meistern, anstatt Sie erschöpft zu lassen.

    • Basic
    Wenn Sie den ersten Schritt abgeschlossen haben, ist es an der Zeit, die Anzahl der Minuten, die Sie laufen, zu beschleunigen und in unserem Basisprogramm der App zu gehen.

    Basic dauert 0-60 Minuten, Sie werden für bestimmte Minuten laufen und weitere 25 Minuten laufen. Die Geh- und Laufminuten können sich ändern, das Ziel ist jedoch, 25 Tage lang täglich zwischen 0 und 60 Minuten zu sein.

    • Erweitert
    Das Programm ist hauptsächlich für Profisportler gedacht, die Langstreckenrennen lieben. Dadurch können sie mehr und weniger Zeit für Spaziergänge nehmen, um ihre Ausdauer zu steigern.

    Das Vorlaufprogramm umfasst 60-120 Minuten intensiveres Laufen als Gehen. Sie werden für die angegebenen Minuten laufen und weitere 25 Minuten laufen. Die Geh- und Laufminuten können sich ändern, aber das Ziel ist es, 25 Tage lang täglich zwischen 60 und 120 Minuten zu sein.


    Wenn Sie bereit sind, sich in diesem Jahr um Ihre Fitnessziele zu kümmern, finden Sie hier eine App zum Erlernen des Laufens ... Herunterladen und genießen

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