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Dehnübungen

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    Dehnübungen

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    Beschreibung

    Menschen haben oft eine geringe Aktivität. Deshalb sind Dehnübungen für jeden sehr wichtig. Workouts für Flexibilität sind für das Training zu Hause konzipiert und benötigen keine zusätzlichen Geräte.

    Daily Stretch-Workouts eignen sich für jede Person. Es gibt 60 verschiedene Übungen, um die Flexibilität zu verbessern. Alle Übungen enthalten detaillierte Video- und Textanweisungen.

    Programme
    Es gibt 3 verschiedene Programme mit unterschiedlichen Komplexitätsstufen. Dehnung des gesamten Körpers, Dehnung des Ober- und Unterkörpers, Streckung der Beine, Schulter und so weiter.

    App-Funktionalität:
    ✓ 60 verschiedene Dehnübungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für alle Muskelgruppen;
    ✓ Jede Stretchübung enthält detaillierte Audio, Textanweisungen und Videos;
    ✓ 3 Trainingsprogramme - Stretch Workouts für jeden Tag;
    ✓ Erstelle deine eigenen Workouts;
    ✓ Statistik und System der Körpermaße;
    ✓ Benachrichtigungen - Sie werden nie vergessen zu strecken;
    ✓ Erfolge - Trainiere und gewinne.

    Machen Sie Ihren Körper flexibel und gesund!

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