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meinTAG

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    meinTAG

    von: Kobalt Verlags GmbH & Co. KG 28 2.6

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    Beschreibung

    meinTag - der Online-Coach mit Nährwert begleitet dich mobil durch den Alltag und liefert dir täglich drei Aufgaben aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Wohlfühlen. Das Ziel: Eine langsame aber langfristige Umstellung deiner Lebensgewohnheiten. Mit Fitnessübungen, Anregungen zu mehr Bewegung im Alltag, Einkaufshilfen oder Entspannungstipps begleitet dich meinTag Schritt für Schritt in ein gesundes, schlankes und zufriedenes Leben! Konzipiert wurde der Coach nach der “Ich-bin-dann-mal-schlank”-Methode von Bestseller-Autor Patric Heizmann und seinem Expertenteam.

    Gratis Testwoche
    perfekter Einstieg in die Grundlagen der “Ich-bin-dann-mal-schlank”-Methode
    Vermittelt das Wissen, um die nächsten Wochen individuell zu gestalten - je nach Stimmung und Zeitbudget.
    endet automatisch
    Abo schon ab 3,99 Euro pro Monat

    Informativ
    Zu jeder Aufgabe erhältst du in der Rubrik Wissen weiterführende Informationen.

    Individuell
    Ab Woche zwei kannst du zwischen 3 Stimmungen und 3 Zeitbudgets wählen
    täglich drei alternative Aufgaben pro Bereich
    Wenn du Aufgaben mit “Daumen hoch” bzw. “Daumen runter” bewertest, lernt meinTag, dich mit passenderen Aufgaben zu versorgen
    Aufgaben- und Abzeichenhistorie im persönlichen Profil

    Spielerisch
    für erledigte Aufgaben kannst du Abzeichen wie “Yogameister”, “Chefkoch” oder “Turnschuh” sammeln.

    Nachhaltig
    basiert auf dem Fachwissen von Patric Heizmann und seinem Expertenteam entwickelt. Die Kernpunkte der Methode:
    Alles essen, nur zum richtigen Zeitpunkt
    mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate
    intensives Krafttraining
    Schritt-für-Schritt statt alles auf einmal

    Benutzerbewertung

    von 28 Bewertungen

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