Mens Workout Yoga

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Zoomen – Bildschirmfoto von Mens Workout Yoga für Android
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Obwohl Yoga ursprünglich durch und Männern unterrichtet wurde, machen sie nur 28 Prozent der 15 Millionen Amerikaner, die derzeit Yoga, Yoga Journal Statistiken zufolge praktizieren. Männer in der Regel entstehen Engegefühl in den Hüften, Oberschenkel und Schultern, oft als Folge von Übertraining oder repetitive Stress aus anderen Sportarten, und eine konsequente Yoga-Training kann dies durch Aufbau von Stärke und Flexibilität-Training für den ganzen Körper entgegenwirken.

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